3、不注意饮食痛风久治不愈的一个重要因素就是饮食方面不注意随着生活水平不断提高，人们在吃饭的时候有了更多选择譬如很多人喜欢口味重的火锅、烧烤，殊不知这些食物都是导致体内嘌呤高的“罪魁祸首”就拿火锅来说，涮火锅的食材往往非常丰富，但是受人们喜爱的肉、海鲜、豆制品都属于高嘌呤食物，混在一锅食用，直接使人体摄入的嘌呤含量飙升，严重时还会导致急性痛风以上三种坏习惯，是导致痛风患者数量增加的重要因素除了改掉以上三种坏习惯以外，我们还应该做些什么来缓解痛风症状、减少痛风发生呢1、戒酒酒中虽然没有大量的嘌呤，但是却会导致饮酒人体内的尿酸增加这是因为酒的主要成分乙醇会影响肝脏的代谢功能，抑制尿酸排出另外，乙醇分解以后会产生大量的乙酸和乳酸，使体内尿酸含量增加，加重痛风的症状

（齐读，开火车读）（4）记忆字形：i像什么呢（5）教学i的四声①师：i和a、o、e一样，可以戴上四顶帽子仔细看，i戴上帽子后和原来有什么不同（出示：ī í ǐ ì）学生观察比较②出示多媒体课件：（儿歌）小i有礼貌，标调就摘帽③学生分组练习朗读i的四声教师范读：ī这件衣服真好看í咦我的铅笔在哪儿ǐ拿把椅子您请坐ì你的意思我明白（6）指导书写i①教师指导学生认识i的基本笔画②教师边范写边说笔顺：先在中格写小竖，然后在上格中间写点写后请同学们说i的笔顺③师生共同练说书写韵母i的儿歌：中格写小竖，一点在上格④学生练习书写，教师巡视，个别辅导，同时纠正学生的写姿和执笔方法2、教学单韵母u（1）学生观察，看图说话：图上画着什么

四年，这一千多个日子，谁又能说这不是一千多个精彩的故事呢然而时光易逝，六年的生活将成为美好的回忆，如果说这回忆是一阵微风，那么当微风吹过的时候，我们感受到的一定是幸福，是温馨，是甜蜜孩子们，不必不舍，你们的'旅程还没完成，六年级只是你们路过的行程，我们小学只是你们留住的旅店，孩子们，更多美好的景色还在你们前面，在这里老师有几句话语、几许期盼想跟你们说：路漫漫其修远兮，在前进的道路上，我希望你们带着热情与宽容做人，带着勤奋与严谨求学，带着正直与善良做事，带着温暖与爱心生活当你们面对比小学更多的疑问、磨难和坎坷的时候，回来再听听老师们的唠叨，叙叙你们的心事吧，母校的老师会做你们的坚强的后盾请记住，老师那期待的目光将永远关注着你们

饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等秋分时节人体极易受燥邪侵袭而伤肺因此，秋季养生首先得养肺市民应多喝粥、多吃蔬菜、水果，补充人体的津液还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等同时，多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，可有效地预防心脑血管疾病少吃辛辣煎炸热性食物，比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品另外，秋分时节，市民应根据天气变化和每个人的体质，及时增减衣服，预防外感风寒，注意耐寒锻炼，这就是人们常说的“秋冻”秋分过后，气候渐凉，胃病反复多发患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子